今朝は1度🥶 昨日同様,冷え込み強いスタートです(;´д｀) 今週は快晴空が続いていますが、とにかく寒い！そして、並行して乾燥・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ この時期特に注意したいコロナやインフル。そのインフルに感染しやすい特徴として、高い血糖値,睡眠不足,アレルギーなどがあるそうですが。。納得という感じ・・(;´д｀) は！っとするひとも多いのではないでしょうか。。アレルギーはなかなか改善が難しいかもしれませんが、睡眠不足や血糖値改善は生活リズムや食の意識でかなり変えられそうですね～ 感染症なんかに,もたついている場合ではありません！真冬の寒さ・乾燥でもバチンと気強く過ごしていきましょう～
