今朝は25度ほど,快晴スタートです☀ 県内も、ようやく本日,梅雨明けとなりそうですね✧ しかし、当初,空梅雨傾向、7月頭にも梅雨明けかと言われていましたが・・結局、例年通りとなりそうです～(;´д｀) 本日、県内は35度予報です🥵 しっかり冷房に,水分！回転させていきましょう＊＊＊めっぽう緊張・不安・恐怖というストレスに弱い体質？なのですが・・ラウンドでは意外と,多くのひとに観られていても平気で打ててしまえたりw それでも、苦手なシチュエーション下では,身体の奥から何かが湧き上がってくるような感覚に、動悸が激しくなったりと。。改めてw 人体の不思議を感じます。。 これってアドレナリンの分泌量と関係があるみたいですが・・ひとより多く分泌してしまうのでしょう・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ アスリートはこのアドレナリンを上手に利用して,最高のパフォーマンスを可能としているようですが、自己コントロールができるからこそと思います。そして、相当強い精神力が不可欠ですね。。深呼吸やストレッチ,音楽,香りなどでリラックス効果を高め、ストレス要素を和らげたり、その状況を冷静に客観視できるようになれば、人生,もっと楽になりそうですね～