今朝もすでに30度近く🥵 少し動くと汗がジワリと気持ち悪い💦 とにかく,この暑さでは冷房OFFで居られるハズがありません・・Ω\ζ°)チーン 自宅でも不在時以外は常時ONです。就寝時も26度設定と薄いタオルケットでやり過ごしていますが。。温度設定も難しいところがありますね。27度設定にすると,やや暑く感じ寝苦しくなったり、25度以下はさすがに寒く感じたり。特に就寝時の体感温度は個人差が大きいように感じます。。なかなかちょうど良い体感を得られず,設定をコロコロ変えていると、睡眠不足を招き,気怠い朝を迎えることに・・(;´д`) せっかく奮発して購入した西川マットレスですが・・さすがにこの暑さだけは解消が難しいようです。。***リセット症候群って初めて知ったのですが。。若い世代を中心に増えていると。ストレスが原因で、突然,人間関係を断ち切ってしまうことらしいのですが、現代らしい,SNSの影響も大きいようです。ストレスを抱え込まないことが一番ですが、現実,そんなワケにもいかずで・・上手にガス抜きをしたり、ストレスになるようなものには,なるべく関わらないようにするなど、できるだけ最小限にしたいところです。