朝からグングン気温上昇⤵Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ すでに30度近く🥵 昨日も酷暑でしたが・・本日も暑い暑い🥵1日となりそうです・・(;´д｀) そして,昨日はカムチャツカ半島沖を震源とする地震の影響で、日本でも津波警報に,広い範囲で一時200万人以上に避難指示、交通機関の混乱や家屋浸水などの被害、落ち着かない夜となりました。いつくるか分からない,いつきてもおかしくない自然災害に、どう対処していくのか,できるのか、日頃からの行動意識ですね。。＊＊＊昨年はほぼ見ることがなかった,ラウンド中の男性日傘。この酷暑もあってか,日傘を差す男性をポツポツ見かけるようになりました。（マイ日傘持参のかたも～）同伴者のなかにも時々居ます。日傘でかなり暑さが和らぐのだとか～ 大敵,紫外線対策にあれやこれやと、特に女性はこまめにするものですが、私は全く！気にしないので、（日焼け止めを塗ることが面倒w 傘を差したり持ち歩くことも面倒w）真っ黒に日焼けした私を見て、いつも男性側が心配している状況・・(;´д｀)（どちらが女性か分かりませんね～Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ）
今朝もすでに30度近く🥵 少し動くと汗がジワリと気持ち悪い💦 とにかく,この暑さでは冷房OFFで居られるハズがありません・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ 自宅でも不在時以外は常時ONです。就寝時も26度設定と薄いタオルケットでやり過ごしていますが。。温度設定も難しいところがありますね。27度設定にすると,やや暑く感じ寝苦しくなったり、25度以下はさすがに寒く感じたり。特に就寝時の体感温度は個人差が大きいように感じます。。なかなかちょうど良い体感を得られず,設定をコロコロ変えていると、睡眠不足を招き,気怠い朝を迎えることに・・(;´д｀) せっかく奮発して購入した西川マットレスですが・・さすがにこの暑さだけは解消が難しいようです。。＊＊＊リセット症候群って初めて知ったのですが。。若い世代を中心に増えていると。ストレスが原因で、突然,人間関係を断ち切ってしまうことらしいのですが、現代らしい,SNSの影響も大きいようです。ストレスを抱え込まないことが一番ですが、現実,そんなワケにもいかずで・・上手にガス抜きをしたり、ストレスになるようなものには,なるべく関わらないようにするなど、できるだけストレスは最小限に留めたいところです。
すでに30度近く🥵 このままグングン気温上昇の予感・・(;´д｀) この週末の茹だるような暑さのまま月曜スタートですが、気合いで乗り切っていきましょう～ 今週はずっと酷暑見込み・・今のところ台風の大きな影響は無さそうですが。。復活台風など,これから頻発する台風にも注意していきましょう。そして、沖縄・鹿児島を中心に,コロナ感染者が徐々に増えており、盆明けピークかともありました。盆連休で旅行や帰省の機会も増えますので、こちらの予防もしっかりして,連休を愉しみましょう＊＊＊この週末ラウンドも暑い🥵🥵🥵暑かった～ 標高があるおかげでまだw！いつものメンバーコースよりマシでしたがww 終始汗ダクダクwラウンドでした・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ そして、ついに今回！ようやくベスト更新できました✧ 結果は85～ ご近所さんとの初ラウンドで程良い緊張感と、比較的距離が短めだったことが良かったかもしれません。なんとかこの夏にはと,強く願っていたので～ 本当に嬉しい✧ コスパの悪いコースでしたがww 良きです✧ とは言えまだまだ半ば、80を切るなんて～という感じですので、80台前半目標で頑張ります！
今朝は23度ほど,晴れ間広がる爽やかなスタート✧ このまま過ごしやすい気温を願いたいところですが・・そうもいかないのが現代の夏(;´д｀) 夏休みに突入している学生もチラチラと見かけますが、レジャーでの山,川,海には注意して、長い休みを愉しんで欲しいですね。。（連休も変わらずラウンド三昧の予定w(他にしたいこともありません！) 連休前のベスト更新が理想的ですが・・叶わずとも、何とか！この夏には絶対,更新したい～） ＊＊＊相手の鍵番号を盗撮,合鍵を作り、不法侵入したという男の話しがありましたが。。番号ひとつで合鍵が作れてしまうことが驚き過ぎて👀 私も何度か空き巣に入られた経験がありますが、帰宅後の空き巣跡を見た時の恐怖がなんとも・・(;´д｀) 先ず、施錠したハズの玄関が開いているという恐怖。そして、荒らされ,汚れた室内。不思議と段々,恐怖より怒りが勝ってくるのですよね。。結局,一度も犯人が捕まることはありませんでした。現金以外の被害が大きかったのですが,完全に泣き寝入りですね。今思い出しても、一体,どんな奴だったのかと気にはなりますが。（どんなことでも良いので,何かしらの天罰が下っていて欲しいと強く願います。）
今朝もグングン⤴気温上昇の予感しかないwスタート～ 昨日は,場所により30分ほど,雹を伴う土砂降りだったとか・・(;´д｀) この辺りは快晴のなか,上空で雷鳴が響いてましたが・・☂は降らず、ただただ暑い日中でした・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ そんなワケでw 本日もしっかり熱中症対策！水分・塩分チャージをお忘れなく＊＊＊サメの寿命って気にしたこともなかったのですが・・聞いて驚き👀 深海に生息するオンデンザメは寿命500年とも言われているそうです。このサメの博物館へ行ったかたによると・・100歳でもまだ子供だそうで、成長速度がとても遅く、成熟するまでに150年ほどかかるとのこと。。深海の極低温環境が代謝を遅くし,老化を抑制すると考えられているそうですが。。なんとも驚き👀✧ 長生きの秘訣は深海にあり✧極限環境が未知なる生命力を生み出しているのですね～
今朝は28度ほど,昨日より暑さ感じる気怠いスタート(;´д｀) 昨日は午後も☂降らず、（上空で雷鳴が響いていましたが・・）なんだかんだww 1日晴れ間広がる酷暑でした・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ 本日はさらに気温高予報！県内も35度超になるかもしれません～しっかり熱中症対策！糖分の多い飲料はほどほどに、こまめに水分チャージしていきましょう＊＊＊ラウンド中,セミの鳴き声を聞かないなーと,そんな話しをしていたのですが。。一部の国ではセミの幼虫を食べる習慣があるそうで、（日本でも一部の地域では食べるそうです）国内でも,幼虫の乱獲が原因で減っているのではとザワついているようですね。。最近は人気の高まりで幼虫の価格も高騰しているようなので、販売目的で乱獲が進んでいるのかもしれませんね。。いずれにしても、夏の風物詩,セミの声が聞こえなくなるのは寂しい限りです。（ようやく成虫になっても短い命、懸命に鳴く声を奪ってはいけませんね。）
今朝は24度ほど,この連休に続き、快晴スタート☀ しかし,午後は☂予報も出ていますので、洗濯物にはご注意を～＊＊この連休も酷暑ラウンドとなりました・・(;´д｀) とにかく暑い🥵暑い🥵暑い！ただそれだけですww 常に塩をナメナメ👅しっかり熱中症対策で2ラウンド乗り切りました(;´д｀) コンペ前日に急遽,練習ラウンドしたのですが・・ドライバーの不調に加え,ショットがハチャメチャになり、OB祭りwww 当然！いつもよりスコアを落として終了・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ 翌日のコンペに,ただただ不安しかありませんでしたが・・結果は23/107位～ どの賞にもかかりませんでしたが(;´д｀) ハーフベスト更新に✧ 個人的には大満足です✧ｷﾗﾘﾝ 上手なかたともラウンドできたので,とても勉強になりましたし、飛ばし屋さんにも勝利できたので（飛距離は到底,敵うはずもありませんがw）良きです✧（今週は近所のかたと初ラウンド⛳ ご近所さんだけに負けられませんね～ 次こそ！一体,いつになったら・・ですがwww 目標スコア更新,頑張ります～）（コンペ後、反省会に呼んでいただき,シングルのかたに色々と話しを聞くことができました✧ 月例ってやつは、ピリピリ感しかなく,全く楽しいラウンドではないって言ってました～ 腕を上げ,ハンデUPに勤しんでいるわけですから、当然と言えば当然ですが。。個人的には、別に競技ゴルフがしたいわけでもないですし、あまりその辺りはこだわりもないので～ ずっと,なんとなーく上手なww お気楽ゴルフが出来れば◎です✧）
本日は青空広がる,快晴スタート☀ 久々の？澄んだ空気に,遠くの山々が美しく映えます👀✧ こんな日はラウンドへ出掛けたくなりますが・・そうは仕事が許しませんww 明日は晴れ、海の日はやや雲行き怪しい天候です・・(;´д｀) ともあれ,しっかり3連休を愉しみましょう＊＊＊最近,越してきた近所のお宅。年配女性の一人暮らしで、いつも,草取りや庭木の手入れを丁寧にされています。住宅地で,広い道路に出るための道沿いにあるため、普段から近所のひとたちが🐕を連れて歩く姿を目にするのですが。。先日,突然、「犬のフンは飼主が責任を持って片付けてください」という赤い看板が2つ。 気付けば、近所にこんなひといたっけ？と同時に,見たことのない犬も増えたように感じます。普段から家周りを綺麗に管理されているから、看板を立てるほど気になってしまったのでしょう。。分かります。我が家は,そのお宅の道向かいなのですが、同じように,フンではありませんが、お菓子のゴミが敷地内によく落ちています。そこそこ交通量があるせいか,色々なモノも。。その度、他人の出したゴミを拾うことに腹が立って仕方ありません。 よく,道沿いで見かけるコンビニ袋に入ったゴミなど、車からポイ捨てをしているのでしょう。それがフンだろうと何だろうと、自分の出したゴミくらい自分で始末しろと強く言いたい。始末できないなら、食べなければいいし,飲まなければいい。犬だって,飼わなければいい。私も偉そうなことは言えません。でも、最低限,汚れたゴミは洗う。分別する。出来ないことでしょうか。環境はもちろん、処理するひとのことを考えられないのでしょうか。（最も、環境のことを考えられないひとが,他人のことをどうこう考えられるわけもないと思いますが。）
今朝は25度ほど,快晴スタートです☀ 県内も、ようやく本日,梅雨明けとなりそうですね✧ しかし、当初,空梅雨傾向、7月頭にも梅雨明けかと言われていましたが・・結局、例年通りとなりそうです～(;´д｀) 本日、県内は35度予報です🥵 しっかり冷房に,水分！回転させていきましょう＊＊＊めっぽう緊張・不安・恐怖というストレスに弱い体質？なのですが・・ラウンドでは意外と,多くのひとに観られていても平気で打ててしまえたりw それでも、苦手なシチュエーション下では,身体の奥から何かが湧き上がってくるような感覚に、動悸が激しくなったりと。。改めてw 人体の不思議を感じます。。 これってアドレナリンの分泌量と関係があるみたいですが・・ひとより多く分泌してしまうのでしょう・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ アスリートはこのアドレナリンを上手に利用して,最高のパフォーマンスを可能としているようですが、自己コントロールができるからこそと思います。そして、相当強い精神力が不可欠ですね。。深呼吸やストレッチ,音楽,香りなどでリラックス効果を高め、ストレス要素を和らげたり、その状況を冷静に客観視できるようになれば、人生,もっと楽になりそうですね～
今朝は23度ほど、昨夜の土砂降りから,現在 曇り空の広がる湿度高いスタートです。。掃除で動いたら、茹だる暑さで既に疲労感が・・(;´д｀) （こんな時はプールへドボン⤴したくなりますねww 20代の頃は平気で20㌔とか泳いでました～）そして、明日は梅雨明け予報！この週末から酷暑が続く見込みですので、室内でも油断せず,しっかり水分・塩分・糖分チャージを～＊＊＊たまたま、家族ラウンド動画を観ていたのですが・・いいですね～家族でラウンドって✧ とにかく仲が良く、家族の掛け合いが面白過ぎる！他人のように変な気も遣わないですし、終始,ストレスフリーで居られそうですね。（反対に,緊張感が無くなるか・・）この動画でもお兄さんはレッスン動画を出すくらい上手で、（ティーチングプロか？プロとラウンドする動画もありました。）父・妹とのラウンドだったのですが、今回,その妹が初100切り間近という流れに、急遽,動画を撮影し始めたようで・・結果は見事！94～👏✧ 父の120？を大きく上回る形に、終始,笑いあり緊張あり、観ているこちらも楽しめましたww（始めて1年半？で100切り達成のようです。）しかし、兄妹でセンスがあるのですね～ 羨ましい！あんなに上手な兄が傍に居るなら、いつもタダwレッスンを受けたい～(;´д｀)
