今朝も25度ほど。本日も快晴スタート☀ 午後は雨が降るかも?しれませんね。。(近所のかたは早朝,ゴルフバッグを詰め込み、出掛けていきました。羨 平日コンペでしょうか~)そして,朝から響く秋虫の声に、徐々に秋を感じ始めるこの頃🦗 先日の岐阜ラウンドでは、少し紅葉が始まっていました🍁 山間の秋は早いですね✧***朝食を抜くかたってよく聞くのですが。。朝、お腹が減らないって羨ましすぎるww 朝一番、すでにハラ減り状態ですよ🍚 とにかく朝が一番,メシ旨です!なのですが、今年の体重激増に・・(+8㎏🐷)全くもって痩せる気配がないため、(⛳効果なく😢)先ずは,ボトックス効果も期待してw 朝は完全に抜くことを決意。初日ですがw 明日はどうなっているか分かりません~👐 現在もハラヘリではありますがw 朝抜きでも調子は良い感じです。こういう場合、糖分摂取はイカンそうですが・・朝から,なかなかの牛乳の量を摂ってしまってます・・Ω\ζ°)チーン(ちなみに、乳糖は消化されにくく,血糖値の上昇を緩やかにし,腸内環境を整えるそうですね✧ んー、毎日牛乳🐄グビグビですが、腸内環境は・・(;´д`) それにしても、昼食が待ち遠しい!)